Il frigidarium era l'ambiente riservato ai bagni freddi. Al frigidarium si accedeva di norma al termine del percorso termale, dopo la sosta nelle sale riscaldate (laconium o caldarium), e dopo la sosta nel tepidarium, per permettere al corpo di abituarsi progressivamente ad una temperatura più rigida.

Nell'antichità il bagno freddo era vivamente consigliato; dopo aver fatto un bagno caldo era necessario bagnarsi con acqua fredda per detergere il sudore: in questo modo si dava refrigerio al corpo e lo si fortificava.

Ancora oggi per “Frigidarium” si intende l’insieme degli ambienti freddi dove ci si rinfresca dopo aver effettuato ala sauna, i bagni di vapore o altri trattamenti che si svolgono per contrasto in ambienti caldi.