 DANZATERAPIA - Benessere |
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DANZATERAPIA
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Con
facilità
la
danza
ci
mette
in
contatto
con
l'energia
vitale,
lasciandola
scorrere,
laddove
nella
vita
quotidiana
viene
bloccata
e
repressa.
Il
fine
ultimo
di
questa
terapia
è
l'integrazione
del
corpo
e
della
mente,
per
dare
quel
senso
di
identità
che
aiuta
a
riconquistare
la
stima
e
la
fiducia
in
se
stessi.
Il vero e proprio termine "danzaterapia" comincia a diffondersi all’inizio del Novecento grazie al contributo di due ballerine professioniste della cosiddetta "modern dance": M. Chace e T. Schoop. Esse hanno fatto esperienza in prima persona del superamento delle tradizionali e rigide tecniche di danza classica cominciando a centrare l’accento sul piacere di ballare e sul benessere che la danza è in grado di regalare, sostenendo l’espressione con il corpo e sulla musica attraverso forme spontanee di movimento.
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La danzaterapia è una delle modalità dell’ arteterapia , ovvero di quella disciplina che ipotizza una possibilità di terapia utilizzando le forme artistiche della espressione umana, dalla musica alla drammatizzazione, dalla pittura alla danza.
Non è possibile parlare di scienza in quanto la danza terapia è un percorso che può dare dei risultati più o meno importanti e significativi.
La Danzaterapia aiuta a ritrovare la "danza personale". Il suo percorso è un viaggio alla scoperta di sé attraverso l’esplorazione del corpo, della gestualità e delle qualità di movimento; un percorso nella ricerca dello "stile personale", che esprime chi noi siamo, i nostri punti di forza, le insicurezze, i conflitti. Addentrarsi in questo mondo richiede il desiderio di ascoltarsi in modo nuovo, valorizzando il proprio "esistere nel corpo" e assegnando ad esso e al suo linguaggio una nuova voce.
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DANZATERAPIA |
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