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  Salute e Benessere - Dizionario della Salute  DIZIONARIO BENESSERE E MEDICO
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SALUTE BENESSERE SALUTE E BENESSERE - WATSU - METODO WATSU - MEDITAZIONE WATSU - WATER COMBAT TRAINING
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WATSU
nella concezione del suo "creatore", Harold Dull, istruttore, poeta e mistico californiano, è una combinazione di acqua, poesia, danza e meditazione.
Lo Watsu (da water e shiatsu), viene praticato in una piscina riscaldata. Aiutato dalle pressioni e dagli stiramenti osteoarticolari praticati dall'operatore, che interviene su alcuni punti chiave del corpo, il soggetto in acqua deriva dal suo massaggio, dall'azione dell'elemento liquido e dal senso di sospensione in cui viene a trovarsi, uno stato di benessere anche mentale. Alcuni vi si riferiscono con la denominazione idro-yoga.
WATSU Continua...

WATER COMBAT TRAINING
Si tratta di una vera e propria lotta in acqua con calci, pugni e alzate contro avversari immaginari. Questa attività tonifica i muscoli e non danneggia le articolazioni.
WATER COMBAT TRAINING Continua...

WELLNESS
Il termine "wellness" nasce dall'insieme di due termini "well being" e "fitness".
WELLNESS Continua...
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WATSU - WATER COMBAT TRAINING - WELLNESS
 
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