Ma ne esistono numerose altre che in questi anni si stanno diffondendo con successo anche nel mondo occidentale. Probabilmente perché tutte le tecniche di rilassamento orientale sono basate su movimenti armoniosi, come al rallentatore.

Con i gesti morbidi di queste discipline si allenta anche il flusso dei pensieri affannosi, tendono a sciogliersi le tensioni e scompaiono le rigidità psico-fisiche dovute allo stress quotidiano.