BAGNO TURCO
Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai molteplici effetti positivi, ma può essere un momento di ritrovo socializzante, come nella tradizione orientale.
Normalmente associato a massaggi, rappresenta un momento di relax e di vero benessere.
Questo spiega il rinnovato interesse per questo trattamento, anche nei centri di più moderna concezione.
Si tratta di un trattamento che si svolge in un locale dove l'umidit� relativa è del 100% formando una nebbia dalla temperatura stratificata, da 20/25�C al livello del pavimento fino a 40/50�C all'altezza della testa.
La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantit� di sudore traspirato è superiore |
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Il
bagno turco ha diversi effetti benefici:
� favorisce una profonda pulizia e
purificazione della pelle
� è utile per le vie respiratorie
� ha un effetto tonificante e rilassante e
riduce lo stress
Quando si sentono pulsare le tempie è il momento di terminare il
bagno di vapore e effettuare una rapida doccia fredda; seguita, se ci si sente, da un altro bagno di vapore. L'alternanza di temperature è indispensabile per ottenere
buone reazioni corporee.
Persone sofferenti di disturbi cardiovascolari dovrebbero evitare di praticare il bagno turco.
Hotel Benessere
