Hotel centri benessere
Prenotazioni e Offerte Hotel Spa Centri Benessere
PALESTRA IL MONDO
 Torino
Hotel Benessere
Beauty Farm
Hotel Offerte Week End Offerte Settimana Terme Centri Estetici - Day Spa Fiere e Hotel in Centro Aziende e Imprese


PALESTRA IL MONDO

Torino   

CENTRO BELLEZZA e ESTETICO

 

PALESTRA IL MONDO
Tel.  011 3194887   
Via M. Leoni, 14
10134 Torino - Torino




Cerca


PALESTRA IL MONDO Centro Bellezza, Estetica


Descrizione:

La Palestra il Mondo Torino è un centro fitness che propone svariate attività sportive adatte ad ogni tipo di esigenza , mediante l''utilizzo di specifiche attrezzature Technogym , manubri e bilanceri , vengono proposti dei programmi di allenamento individuale mirati alla tonificazione , al potenziamento ed al rimodellamento del corpo.

Varie sono le lezioni ed i corsi musicali che spaziano da aerobica a step e spinning così come ginnastica dolce e attività tutta energia come tone up , pump e gag specifico per tonificare in modo mirato addome gambe e glutei .


Gli ambienti della palestra sono ampi ed illuminati , climatizzati e forniti di servizi e attrezzature .

A completa disposizione la cortesia e l'esperienza di istruttori Isef professionisti del mondo fitness , utili per valutare al meglio i miglioramenti e gli obiettivi raggiunti .

Per una sensazione di benessere completa la Palestra Il Mondo Torino dispone anche di angolo benessere con sauna .

Il Mondo


BODY BUILDING E CARDIO FITNESS ALLA PALESTRA IL MONDO

BODY BUILDING
Attraverso l'uso di attrezzature TECHNOGYM, bilanceri e manubri si propongono allenamenti individuali per tonificare, potenziare, modellare il proprio corpo. Si propongono inoltre allenamenti misti per tutti gli sport e recuperi funzionali. Tutto sotto l'attenta guida dei nostri insegnanti ISEF.

CARDIO FITNESS
Sui tapis roulant, biciclette, step, top ed altro puoi migliorare il tuo allenamento cardio vascolare, ridurre e controllare il tuo peso corporeo, defaticarti dopo un'intensa seduta di allenamento. Inoltre puoi utilizzare il cardio-frequenzimetro per monitorare il tuo lavoro in tempo reale.

CORPO LIBERO - GINNASTICA DOLCE ALLA PALESTRA IL MONDO

CORPO LIBERO
Il giusto approccio con le ginnastiche di gruppo e con attività di allenamento di modesta intensità.

GINNASTICA DOLCE
Lezione colletiva in il cui obiettivo è insegnare a conoscere e vivere bene con il proprio corpo. Vengono utilizzati elementi di ginnastica tradizionale, Pilates, Merieves, yoga.

PILATES
E' un sistema di allenamento con attrezzi ed a corpo libero che utilizza la respirazione diaframmatica. Gli esercizi non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a se stessa e nell'arco di una seduta della durata di circa 45' è possibile il coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari in tutte le loro funzioni. La serie completa degli esercizi permette un lavoro muscolare non solo segmentario, ma di coordinazione di tutte le regioni corporee. Ogni esercizio può essere personalizzato.
In 10 sedute ti senti meglio
In 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico
In 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo

STRETCHING
Rilassa e distende i muscoli, previene l’osteoporosi, tendinite di ogni genere e il mal di schiena, aiuta la concentrazione infondendo uno stato di tranquillità mentale. Indicato nella preparazione e nel defaticamento di tutti gli sports.

P.D.R. - PREVENZIONE DOLORI DEL RACHIDE
Questa è la sigla di un’innovativa lezione collettiva il cui obiettivo è di prevenire e curare le algie vertebrali ed una corretta igiene della colonna vertebrale. La lezione di PDR soddisfa l’esigenza di un’attività adatta ad ogni tipologia di persone e si prende cura del corpo non solo dal punto di vista estetico, ma soprattutto funzionale.

F.I.R.E. - FUNCTIONAL INTEGRATED RESISTANCE EXERCISE
Tonificazione che prevede esercizi di resistenza globali attraverso i gesti quotidiani. Lezione intensa, di facile esecuzione.

AEROBICA - GINNASTICA MUSICALE

DEFINIZIONE MUSCOLARE, STEP E TONE, TONE UP
I programmi sono ideati allo scopo di condizionare i muscoli attraverso l’allenamento con le resistenze, eseguiti con o senza l’ausilio dello step; con l’uso di piccoli pesi, elastici o con il peso del proprio corpo. Si allena la forza e la resistenza muscolare. Lezione facile, divertente, di media intensità.

GAG - ADDOMINALI, GAMBE, GLUTEI
La lezione prevede l’allenamento muscolare con l’ausilio di elastici, cavigliere e body bar. Ideale per tutti coloro che vogliono modellare gambe, glutei e addominali. Lezione facile.

PUMP
Allenamento di gruppo semplice ed efficace che grazie all’aiuto di un bilanciere permette di scolpire il corpo divertendosi. A ritmo di musiche coinvolgenti, il Pump permette di tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorando la resistenza muscolare e bruciando i grassi. Il Pump riesce a coniugare i benefici dell’allenamento con carichi liberi e variabili con il piacere dell’allenamento in gruppo con la musica. Si migliora la forma aerobica e muscolare, si diminuisce la massa grassa a favore di quella magra. Di facilissima esecuzione.

STEP
Uno “scalino” di altezza variabile che consente lo svolgimento di esercizi in sequenza sulla musica che permettono di ottenere un ottimo allenamento che condiziona soprattutto il sistema cardiorespiratorio e cardiocircolatorio oltre ad un condizionamento a livello muscolo-scheketrico e ad un miglioramento di altre prestazioni sportive. Ottimo per tutti, dal principiante al più esperto.

TBC - TOTAL BODI CONDITIONING
Lezione divertente e varia che consente di mantenere un continuo esercizio cardiovascolare integrato al potenziamento muscolare usando una grande varietà di esercizi e attrezzi. Facile, intenso.

INTERVAL TRAINING
Lezione che prevede un lavoro atletico intenso intervallato da periodi di recupero attivo (continuo movimento più lento). Benefici: in questo modo si possono raggiungere i più alti livelli di forma cardiovascolare possibile combinati con allenamenti di resistenza.

CARDIO COMBACT
Programma di allenamento basato sulle tecniche fondamentali della kickboxe e altre discipline da ring. È un intenso ed efficace condizionamento aerobico e anaerobico che allena tutto il corpo grazie alla pratica costante, in ombra o al sacco, di pugni e calci. Intenso. Accessibile a tutti.

AEROBICA
Allenamento mirato al sistema cardiorespiratorio e cardiocircolatorio. Svolgimento di esercizi in sequenza sulla musica di alto e basso impatto… Molto intenso. Per tutti coloro che vogliono anche migliorare la propria capacità di coordinazione.

CARDIOTONE-AEROTONE
Lavoro cardiovascolare con o senza step e tonificazione muscolare con ausilio di piccoli pesi e resistenze. Intensa.

Il Mondo


SPINNING ALLA PALESTRA IL MONDO

Programma di allenamento su bicicletta fissa, adatta ad ogni livello di preparazione fisica è un efficace allenamento cardiovascolare. 45' di musica attraverso un viaggio virtuale in sella alla tua bike, semplice ed efficace.

IL PERSONAL TRAINER ALLA PALESTRA IL MONDO
Un modo diverso per allenarsi, un'istruttore a tua disposizione che valuta i tuoi miglioramenti e personalizza in tempo reale l'allenamento. Il Personal Trainer è una reale occasione per valutarsi e per raggiungere i propri obiettivi. La possibilità di Test personalizzati, consigli alimentari, preparazione a tutti gli sport.

• Programmi computerizzati personalizzati
• dimagrimento
• Pre-atletismo
• Test Conconi
• Preparazione invernale per ciclisti amatoriali, agonisti.

PROGRAMMA DI DIMAGRIMENTO ALLA PALESTRA IL MONDO

Analisi composizione corporea
Plicometria
Piani alimentari personalizzati computerizzati

RIEDUCAZIONE MOTORIA ALLA PALESTRA IL MONDO

Trattamento della Scoliosi - Lordosi - Cifosi


OFFERTA FACEBOOK FAN



dizionario medico AROMATERAPIA - BAGNO RASUL - PEDILUVIO / MANILUVIO - REBIRTHING - TERAPIA NUTRIZIONALE - VINOTERAPIA - MEDICINA ESTETICA - SPA

 TUTTI I CENTRI ESTETICI BENESSERE DI TORINO e PROVINCIA: Segue Day Spa, Estetiste, Istituti di Bellezza.