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PALESTRA HOLOS ART FITNESS CLUB
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PALESTRA HOLOS ART FITNESS CLUB

Bologna   

CENTRO BELLEZZA e ESTETICO

 

PALESTRA HOLOS ART FITNESS CLUB
Tel.  051 6493443   
Via Lodovico Berti, 10c
40131 Bologna - Bologna




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PALESTRA HOLOS ART FITNESS CLUB Centro Bellezza, Estetica


Descrizione:
Anche i più difficili in quanto a gusti faranno fatica a non trovare interessante almeno una della attività proposte da questo centro fitness poliedrico e multisfaccettato .

Stiamo parlando della Palestra Holos Art Fitness Club a Bologna , a due passi dal centro e dalle meraviglie di questa antica e multietnica città densa di storia e cultura .

La Palestra Holos Art Fitness Club Bologna dispone di Sala Fitness con attrezzature all'avanguardia e tecnologicamente avanzate per ginanstica ed allenamento a corpo libero , ginanstica posturale e attrezzature cardio fitness . Vengono organizzati corsi di total body e G.A.G per tonificare e mantenere il corpo sodo ed in forma , ma anche stretching e crunch test e ginnastica morbida per momenti più soft . Per chi vuole allenare il corpo in maniera dolce potenziando la resistenza muscolare ma allo stesso tempo rilassando la mente e donando al corpo un equilibrio importante basta seguire i corsi di pilates e yoga o il più completo body balance ispirato al pilates , allo yoga ed al Tai Chi con tecniche innovative che permettono di tonificare e rendere più fluido e flessibile il corpo rilassando la mente mediante il controllo della respirazione .

La Palestra Holos Art Fitness Club Bologna propone inoltre lezioni di arti marziali quali il Ba Gua Zang , Ho Ryu Do , Tai ji Quan e lo Xing Yi Quan che insegnano movimenti concentrati , precisi e potenti , tonificano la muscolatura , fludificano le articolazioni sviluppando la concentrazione , l' equilibrio e l' agilità .

Per chi ama il ballo può trascorrere momenti di relax imparando allo stesso tempo nuove movenze iscrivendosi ai corsi di salsa cubana dai ritmi latini vibranti e coinvolgenti .


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