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GET FIT CLUB

Milano   

CENTRO BELLEZZA e ESTETICO

 

GET FIT CLUB
Tel.  02 4674200 - 02 436491   
Via Ravizza, 4
Milano - Milano




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GET FIT CLUB Centro Bellezza, Estetica


Descrizione:

Tuffati nel tuo elemento. Siamo fatti per tre quarti d'acqua. Niente di strano che quando ci immergiamo in essa e la sentiamo scorrere su di noi come una lunga carezza, il nostro corpo e il nostro spirito si sentono subito ritemprati.

In acqua il peso è allegerito e i movimenti eseguiti non causano microtraumi alla colona vertebrale e alle articolazioni.

Per questo il nuoto è un'attività consigliata a tutti.

1. Attività in acqua del Get Fit Club
Il programma di ginnastica in acqua di GetFIT prevede corsi innovativi e divertenti, mirati al raggiungimento di precisi obiettivi. Ognuno può scegliere il corso in base al livello di allenamento, all’umore del momento e alle eventuali problematiche fisiche. Tutti sono i benvenuti: anche coloro che non sanno nuotare!

- Aqua Aerobica
- Aqua Combat
- Aqua Tonic
- Aqua Training
- Aquagym
- Swim Gym

2. Nuoto al Get Fit Club
Nei centri GetFIT vasche da 20 a 25 metri ti aspettano per vivere il nuoto come sport, passione o relax.

- Lezioni di nuoto
- Nuoto libero
- Nuoto per ragazzi (dai 6 ai 14 anni)

3. Attività assistita in acqua al Get Fit Club
I nostri istruttori potranno seguirti individualmente per svolgere esercizi specifici e mirati.

- Acquaticità preparto
- Ginnastica tonificante e massaggio linfodrenante
- Rieducazione funzionale e ginnastica antalgica

Attività extra abbonamento
Per raggiungere risultati in tempi più veloci nel nuoto o risolvere particolari problematiche fisiche, GetFIT propone diversi corsi extra abbonamento. Ogni corso prevede cicli di 10 lezioni, interamente svolte in acqua, con l’assistenza di un insegnante.

- Joga
- Tango


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FORMA E PIACERE

Meno muscoli, più cervello

20 anni fa, quando nacque, il fitness era sinonimo di muscoli. Oggi, grazie a GetFIT, è sinonimo di benessere globale, divertimento e piacere. Appena entri nella sala fitness ti accorgi subito che è l'uomo ad essere al centro dell'attività e non le attrezzature. L'ambiente è caldo e accogliente e privilegia la divisione degli spazi in maniera da creare diverse aree di attività. I colori e i materiali pescano a piene mani dalla natura e la luce, quando non è naturale, è sempre discreta e calda. Calore, sobrietà, funzionalità sono i leitmotiv degli spazi GetFIT.

SALA FITNESS

La sala fitness dei centri GetFIT è un ambiente caldo, a misura d'uomo, studiato per soddisfare la tua voglia di ritrovare un nuovo benessere. Ogni club è attrezzato con svariate stazioni aerobiche e postazioni per la tonificazione muscolare in modo da eliminare i tempi di attesa, tipici delle ore di punta. E se vuoi staccare la spina con i pensieri e le preoccupazioni della giornata, attacca la tua cuffia alle attrezzature aerobiche dotate di schermo TV interattivo.

ATTIVITA'

I programmi di allenamento al Get Fit Club

In tutti i centri GetFIT vengono messi a punto programmi di allenamento personalizzato da svolgere con le più moderne attrezzature Technogym e con l’assistenza di figure professionali altamente qualificate: il Personal Trainer e il Trainer della sala fitness.

- Il Personal Trainer
- Il Trainer della sala fitness

CORSI

Tutti possono raggiungere uno stato di benessere ideale che coinvolge il corpo e la mente grazie ad un’equilibrata attività fisica. Le attività prevedono programmi di allenamento all’avanguardia sempre più attenti e mirati al benessere mente-corpo. I corsi sono guidati da professionisti altamente qualificati in grado di consigliare, accompagnare e motivare i partecipanti.

ATTIVITA'

Attività aerobiche al Get Fit Club

Allenarsi divertendosi e perdendo peso. Le attività aerobiche promettono questo e tanto di più: migliorano la capacità cardiovascolare, aumentano la resistenza alla fatica, aiutano a diminuire lo stress e ad avere una visione più positiva della vita e di se stessi. Inoltre, le semplici ma divertenti coreografie favoriscono la coordinazione e la capacità di concentrazione.

- Aerodance
- Cycle Indoor
- Dance Hip Hop
- Fun & Tone
- Get Dance
- Get Dance
- Get Hip-Hop
- Jolly Class
- Latino-Americano Balli Caraibici
- Step
- Step Easy
- Total Cardio
- Whusu

Attività di tonificazione e benessere al Get Fit Club

Lo sapevi che oltre ai muscoli si può tonificare anche lo spirito? Basta seguire i programmi di allenamento GetFIT studiati per mettere in armonia corpo e mente, attraverso esercizi guidati che esercitano la respirazione profonda e la concentrazione mentale. In questo modo potrai eliminare problemi posturali legati e tensioni accumulate, stress e cattive abitudini e raggiungere così un benessere psicofisico profondo.

- Allegro Introduction
- Allegro Pilates
- Athletic Kinesis
- Body Balance
- Core Board
- FIRE
- FIRE on Core Board
- Flexible Strength
- Gambe Glutei & Addominali
- Get Boxe
- Gioca Gym età 4 - 5
- Gioca Gym età 6 - 7
- Gioca Gym età 8 - 9
- Gioca Gym età 10 - 11
- Gioca Gym età 10 - 12
- Gioca Gym età 11 - 12
- Gioca Gym età 12 - 13
- Gioca Gym età 14 - 15
- Interval Training
- Kinesis
- Le Mezzore
- Le Mezzore - Addominali
- Le Mezzore - FIRE Addominali
- Le Mezzore - FIRE Gambe & Glutei
- Le Mezzore - Flexible Strenght
- Le Mezzore - Gambe & Glutei
- Le Mezzore - Gambe Glutei & Addominali
- Le Mezzore - Stretching
- Le Mezzore - Upper Body
- Le Mezzore - Walking
- Mat Pilates
- Mat Pilates Introduction
- Muscle Definition
- Oriental Kinesis
- Pancafit
- Team Box
- Tonificazione Funzionale
- Total Body Workout
- Total Body Workout on Core Board

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THERMARIUM

Piacere di conoscermi al Get Fit Club

Qualsiasi concetto tu abbia di area benessere, dimenticalo. Stai per entrare in un Thermarium degno del più esigente imperatore romano. E' il Thermarium dei centri GetFIT, un luogo dell'anima prima che del corpo, una dimensione fatta di silenzio, profumi, gesti lenti e benessere che propone fino a 12 attività, da seguire secondo le sequenze consigliate.

- Bagno di Kneipp
- Bagno Thalasso
- Bagno Turco
- Calidarium
- Cascate d’acqua
- Idromassaggio
- Lettini Shiatzu
- Pioggia Tropicale
- Sauna
- Solarium - Docce Solari
- Solarium - Terrazza
- Total Relax
- Vasca di reazione
- Zona Fanghi Minerali
- Zona Relax

ANIMA E CORPO

Quando si parla di benessere è ormai impossibile scindere il corpo dalla mente ed è di primaria importanza valutare le persone come un tutt'uno: la bellezza e il benessere esteriore non possono prescindere da un buon equilibrio interiore. Partendo da questo semplice principio. Anima & Corpo ha deciso di puntare sulla personalizzazione dei percorsi offrendo tre ore di benessere costruite sulla persona, sulle sue esigenze e preferenze.

- Massaggio Antistress - Rilassante
- Massaggio Ayurvedico
- Massaggio Linfodrenante
- Massaggio Modellante
- Massaggio Naturale
- Massaggio Scrub
- Massaggio Shiatsu
- Pranoterapia
- Riflessologia Plantare

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dizionario medico ALGHE - BOTULISMO - CHAKRA - FITOTERAPIA - MASSAGGIO HOT STONE - NUTRIZIONE - OMEOPATIA - CHIRURGIA ESTETICA E TRATTAMENTI ANTIAGE

 TUTTI I CENTRI ESTETICI BENESSERE DI MILANO e PROVINCIA: Segue Day Spa, Estetiste, Istituti di Bellezza.