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DI PALMA SPORT
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DI PALMA SPORT

Bari   

CENTRO BELLEZZA e ESTETICO

 

DI PALMA SPORT
Tel.  080 5461215, 080 5461848 - 080 5461215   
Traversa III Caldarola
70100 Bari - Bari




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DI PALMA SPORT Centro Bellezza, Estetica


Descrizione:

Su di una superficie di oltre 130 mila mq nella zona immediatamente a sud della città di Bari, di facile accesso perchè raggiungibile dalla circonvallazione si sviluppa, tra il verde, Di Palma Sport, un complesso sportivo polifunzionale, modernamente concepito, che comprende:

- Ampia zona Pic-nic
- Campi di calcio, calcetto, tennis
- Piscina baby
- Piscina coperta riscaldata
- Piscina ad onde
- Palestra
- Parco giochi
- Pista per discoteca
- Ristorante, paninoteca, bar

Di Palma Sport Di Palma Sport Di Palma Sport


Presso il Club Di Palma Sport è possibile con prenotazione, realizzare feste private per ricorrenze, sfilate di moda, presentazione di libri, mostre ed altre manifestazioni di altro genere; inoltre, si svolge l'attività di Baby Club, studiata proprio per l'esigenze di ogni bambino di età compresa tra i 13 ed i 12 anni. L'attività comprende un programma giornaliero ricco di attività ludiche e sportive, seguite da personale qualificato e federale.

FITNESS:

CORSI DI:

Aerobica
Step
Body Power
Ginnastica Generale
G.A.G.
Total Body Workout
Body Sculpture
Cardiokickboxing
Fashion Pump
Life Pump
Fit box
Spring Energie
Funky

CORSI DI SPINNING

SCUOLA DI BALLO

Salsa
Merengue
Bachata
Rueda de Casino
Son Cubano

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Fitness, la disciplina fra le più classiche svolte in palestra, ormai divenuta un nuovo modo di concepire e considerare l'attività sportiva. Sulla scena da moltissimi anni, il Fitness con i suoi molteplici aspetti, raccoglie oggi il favore del pubblico, grazie anche alle differenti attività offerte, per questo nel nostro club è possibile scegliere fra:

AEROBICA:
Il corso ha la finalità di sviluppare in maniera considerevole la resistenza cardiaca non trascurando l'elasticità e la tonicità muscolare.

ANTALGICA:
Ginnastica di prevenzione che si occupa dei problemi degenerativi della colonna vertebrale, delle articolazioni, dei muscoli. Garantisce il mantenimento della funzionalità dell'apparato locomotore attraverso esercizi di ginnastica dolce e di lenta esecuzione. Consigliato a tutti.

BODY CONDITIONING:
Elastici, piccoli pesi e steps sono gli strumenti utilizzati in questo corso per raggiungere la massima tonificazione muscolare. Consigliato a soggetti allenati che svolgono attività fisica.

BODY SCULPTURE:
Attraverso l'ausilio di pesi ed elastici si armonizza il corpo nella sua globalità cercando la completa eutonia dei distretti muscolari. Consigliato a soggetti moderatamente allenati.

CARDIO TAI BOXE:
Allenamento cardiovascolare, i movimenti delle arti marziali a tempo di una musica trascinante. Scarica tensione e stress allenando tutto il corpo con l'utilizzo della corda.

BODY POWER:
Manubri e bilancieri per bruciare e tonificare. Scolpisci il tuo corpo rendendolo forte e flessibile. Anaerobico puro.

ATHLETIC CHALLENGE:
Agilità, coordinazione, destrezza e tono muscolare sono alla base di questa lezione coinvolgente e sempre diversa, che passa dal corpo libero all'ausilio degli attrezzi.

CORPO LIBERO:
Qualificati istruttori sono preposti all'attività motoria tramite l'utilizzo del solo corpo, per il mantenimento dell'apparato osteoartomuscolare. Consigliato a soggetti moderatamente allenati.

G.A.G. (gambe/addominali/glutei):
E' un programma di lavoro a corpo libero finalizzato a tonificare essenzialmente la muscolatura addominale, e degli arti inferiori. Nello svolgimento del corso è previsto l'uso di piccoli pesi ed elastici. Consigliato a soggetti moderatamente allenati.

STEP:
Attività aerobica svolta con l'ausilio di un piccolo gradino regolabile a varie altezze. Tendente a sviluppare resistenza cardiaca, conferisce tonicità muscolare soprattutto negli arti inferiori e miglioramento nel controllo psicomotorio. Consigliato a soggetti che svolgono assiduamente attività fisica.

STRETCHING:
E' una ginnastica neuromuscolare che consente di mantenere la flessibilità e la mobilità articolare. La peculiarità dello stretching si evidenzia soprattutto nella ipertonia muscolare dovuta allo stress quotidiano. Consigliato a tutti.

TOTAL PUMP:
E' un programma di allenamento finalizzato al tono, alla forza e alla definizione muscolare. Ogni gruppo muscolare viene allenato con sovraccarico e con un elevato numero di ripetizioni, la sequenza degli esercizi sarà mantenuta per almeno tre settimane permettendo l'esatta esecuzione del gesto e un alto effetto allenante. Body-bar, piccoli manubri ed elastici sono gli attrezzi utilizzati, anche se di intensità elevata è consigliabile a tutti i soggetti per la sua semplicità di esecuzione nei gesti.

SPRING ENERGY:
Con l'utilizzo di particolari step dotati di molle, si sviluppano equilibrio, coordinazione e tonificazione attraverso coreografie che da semplici si evolvono a complesse con una didattica lineare ed accessibile a tutti.

FIT BOXE:
Il tradizionale allenamento ai sacchi finalizzato a scolpire glutei e cosce tirando calci, e la parte superiore del corpo attraverso pugni e parate. I salti alla corda e gli esercizi al suolo completano l'allenamento rendendolo vario e divertente oltre che intenso.

ACQUAGYM:
questa nuova attività sportiva, nata in America con l'esigenza di ideare una disciplina completa per il benessere totale del fisico, si rivolge a differenti categorie, per il miglioramento della tonicità di gambe e tronco in particolare la ginnastica in acqua è comunemente definita ginnastica dolce, in quanto migliora la capacità cardiaca e respiratoria, tuttavia non la si può considerare tale, poichè il lavoro proposto in acqua, risulta essere intenso, ma senza il rischio di traumi alle articolazioni, tendiniti o di dolori alla schiena, problema che invece sussiste per altre famose discipline sportive. Il Fitness acquatico, non più proposto solo durante la stagione estiva, è oggi la disciplina di punta, che utilizza l'acqua e la resistenza che essa oppone durante l'esercizio stesso, per ottenere il miglioramento della tonificità e dell'efficienza dell'apparato muscolare.

NUOTO:
scuola della Federazione Italiana. Nuoto: La Federazione Italiana Nuoto, ha istituito a livello nazionale, un apposito settore che cura la qualificata diffusione della pratica natatoria in conformità ai più avanzati criteri tecnico-organizzativi adottati in campo internazionale. L'attività di tale settore si realizza nelle scuole di nuoto F.I.N. diffuse nel territorio nazionale con lo scopo di dare pratica attuazione ai programmi così promossi. La nostra scuola di nuoto F.I.N., risponde all'esigenza avanzata della nostra popolazione e particolarmente dei nostri giovani di poter godere di una razionale organizzazione che li avìì e li guidi ad una corretta pratica natatoria. I migliori saranno avviati all'attività agonistica.


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