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Milano   

CENTRO BELLEZZA e ESTETICO

 

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Tel.  02 55230786 - 02 537960   
Viale Lucania, 27
20139 Milano - Milano




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ACCADUEO' CLUB Centro Bellezza, Estetica


Descrizione:

In una superficie di oltre 900 m² si sviluppano tre piscine con differenti profondità, tutte stupendamente illuminate da luce naturale, che si irradia attraverso le ampie vetrate. Gli ambienti decorati con mosaici e legno naturale donano al nostro club un'atmosfera di calore unica e regalano ai nostri soci un'immediata sensazione di rilassamento e positività. L' Acquagym vi stupirà con l'incredibile diversificazione dei corsi proposti. La programmazione dei corsi prevede infatti di passare dall'efficacissima ginnastica antalgica fino ad arrivare al macho e al waterboxing. Grazie a uno Staff composto dai più qualificati professionisti nel campo dell'insegnamento, possiamo garantire ai nostri piccoli allievi, di raggiungere una buona acquaticità. Se vuoi rafforzare il tuo corpo e il tuo spirito puoi partecipare ai nostri corsi di arti marziali. Puoi scegliere tra i nostri corsi di Kick Boxing, Judo, thai boxe, Thai Chi Chuan ed autodifesa.

NON TI PIACE L'ACQUA ? Scopri i nostri corsi aerobici: yoga, total body, stretching, aerogag, judo, kick boxing

Le nostre strutture comprendono tre piscine illuminate da luce naturale con differenti temperature e rigorosamente controllate con speciali impianti di depurazione che garantiscono i più elevati standard di qualità.

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CORSI all' Accadueo' Club

ACQUASOFT
Indicata soprattutto alle persone che sono alla ricerca di un benessere fisico all’insegna del buon umore con semplici esercizi che porteranno beneficio all’intero corpo. Indicata per chi non sa nuotare.

BODYFIT
Lezione di medio-alta intensità, con poche pause, adatta a chi vuole migliorare la propria resistenza cardio-respiratoria, tonificare la massa muscolare a ogni livello e divertirsi a tempo di musica.

TRADITIONAL
Lezione di media intensità, esercizi per la resistenza cardio-respiratoria, la circolazione sanguigna e un po’ di tonificazione. Per una salute ottimale del cuore, dei polmoni e dei muscoli ma senza esagerare. Adatta anche per chi non sa nuotare.

GAG
Lezione ad intensità variabile dove Gambe, Addominali e Glutei non avranno respiro e saranno modellati in maniera efficace!!!

WATERTONIC
Lezione di intensità media dedicata alla tonificazione di tutto il corpo basata su esercizi svolti per serie e ripetizioni; adatta a chi vuole recuperare fiato e capacità cardiovascolari.

MACHO
Lezione ad alto impatto che comprende l’utilizzo di tutti i gruppi muscolari in maniera decisa e finalizzata ad ottenere risultati sorprendenti!

GINNASTICA ANTALGICA
La lezione si avvale d’esercizi specifici per il controllo della postura, per migliorare la mobilità articolare con lo scopo di aumentare la percezione del corpo proprio ed evitare l’aggravarsi di patologie già esistenti. Ginnastica statica e poco intensa.

WATERBOXING
Lezione molto coinvolgente e particolarmente intensa dove la preparazione fisica unita alla tecnica di combattimento si fondono armoniosamente nell’ambiente acquatico.

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GINNASTICA ANTALGICA
La Ginnastica Antalgica in acqua segue un programma specifico di esercizi per migliorare la mobilità articolare e le funzionalità dell'apparato cardiocircolatorio. I movimenti sviluppati in acqua creano un salutare idromassaggio che attenua diffusi disturbi, generando un piacevole effetto di tonificazione generale e di allungamento muscolare. Per chi ha scarso allenamento o problemi articolari abbiamo studiato un apposito training di Acqua soffice. Il corso, appositamente pensato per le donne in attesa si pone come obiettivo il raggiungimento di un rapporto armonico e sereno con i mutamenti corporei e con i problemi fisici che la futura mamma deve affrontare. L'assenza di gravità in acqua consente uno stato di rilassamento e di benessere che agisce anche sul nascituro.

KICK BOXING
Rivolta ad entrambi i sessi è praticata soprattutto da coloro che desiderano apprendere le tecniche fondamentali di combattimento, che si basano su calci, pugni e spazzate, e nello stesso tempo ottenere un efficace difesa personale.

JUDO
Organizziamo corsi di judo per bambini dai 3 agli 8 anni in cui i nostri piccoli atleti svilupperanno coraggio e volontà, rafforzando il carattere e stabilendo tra loro rapporti di corretezza, rispetto e lealtà. Il judo darà loro la possibilità di dare un ordinato sfogo alle energie accumulate durante le ore di asilo o di scuola.

GINNASTICA DOLCE
45’ di ginnastica a corpo libero dal ritmo lento e blando con esercizi speciali e con fasi d’allungamento muscolare. Indicata per i sempreverdi…

STRETCHING
allungamento muscolare, serve a migliorare la mobilità articolare ed eliminare le tensioni derivanti da vizi posturali e mantenere buone capacità funzionali.

CORPO LIBERO
ginnastica di mantenimento con movimenti che interessano tutti i muscoli del corpo.

Aerogag
1 ora di lezione basata sul lavoro cardio alternato ad esercizi di tonificazione per gambe, addominali e glutei.

Total Body
lezione che alterna una fase di lavoro cardio (eseguita a corpo libero o con l’ausilio dello step) ad una fase di tonificazione con manubri, per poi finire con esercizi a terra rivolti all’addome ed all’allungamento muscolare.

Judo per bambini
tecnica di lotta sportiva elaborata verso la fine del secolo scorso sui principi fondamentali del jujitsu.

Kick Boxing
rivolta ad entrambi i sessi, è praticata soprattutto da coloro che desiderano apprendere le tecniche fondamentali di combattimento che si basano su calci, pugni e spazzate e allo stesso tempo ottenere un efficace tonificazione delle masse muscolari ed un a superba difesa personale.

Yoga
metodo di autodisciplina che attraverso l’esercizio di virtù etiche e di tecniche fisiche, mira a condurre lo spirito alla concentrazione, alla contemplazione e all’unione con l’Assoluto.

Gestanti
corso di preparazione al parto tenuto sia in palestra che in acqua dalle ostetriche dell’Associazione “ La Luna Nuova “.

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IL CENTRO BENESSERE dell' Accadueo' Club

Per coloro che hanno a cuore la propria condizione fisica ed estetica, è attivo il Centro Benessere. Con attrezzature all'avanguardia è possibile effettuare una serie di trattamenti che vanno dal massaggio antistress a quello shiatsu passando dai trattamenti estetici svolti dalla nostra equipe.

- MASSAGGIO HAWAIANO
- MASSAGGIO ANTISTRESS
- LINFODRENAGGIO
- AYURVEDA
- BAGNO TURCO
- DOCCIA SCOZZESE
- RIBILANCIAMENTO ENERGETICO

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dizionario medico ALGHE - BOTULISMO - CHAKRA - FITOTERAPIA - MASSAGGIO HOT STONE - NUTRIZIONE - OMEOPATIA - CHIRURGIA ESTETICA E TRATTAMENTI ANTIAGE

 TUTTI I CENTRI ESTETICI BENESSERE DI MILANO e PROVINCIA: Segue Day Spa, Estetiste, Istituti di Bellezza.